RESILIENSI MAHASISWA PEKERJA Psikoedukasi Daring Berbasis Kekuatan

Resiliensi Mahasiswa Pekerja: Psikoedukasi Daring Berbasis Kekuatan membahas kemampuan mahasiswa yang menjalani peran ganda sebagai pelajar sekaligus pekerja dalam menghadapi berbagai tuntutan akademik, pekerjaan, sosial, dan kehidupan pribadi. Peran ganda tersebut sering kali menimbulkan tekanan, kelelahan, kesulitan mengatur waktu, serta tantangan dalam mempertahankan motivasi dan keseimbangan kehidupan. Buku ini hadir sebagai panduan psikoedukatif untuk membantu mahasiswa pekerja mengenali potensi diri, memahami sumber tekanan, serta mengembangkan kemampuan adaptasi yang lebih sehat.

Melalui pendekatan psikoedukasi daring berbasis kekuatan, pembahasan diarahkan pada pengenalan dan pengembangan kekuatan personal, seperti kesadaran diri, pengelolaan emosi, optimisme, efikasi diri, kemampuan memecahkan masalah, pengelolaan waktu, serta dukungan sosial. Materi disusun secara praktis agar dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam kegiatan layanan bimbingan dan konseling. Buku ini diharapkan dapat membantu mahasiswa pekerja membangun resiliensi, menghadapi tantangan secara lebih adaptif, dan tetap berkembang secara akademik maupun profesional di tengah tuntutan peran yang beragam.